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Veganes Spiegelei

  • Autorenbild: Lenka
    Lenka
  • 11. Okt. 2020
  • 1 Min. Lesezeit

EIKLAR

  • 150 g Reismehl

  • 150 g Sojasahne

  • 150-200 g Wasser

  • 4 gestrichene TL Kala Namak Salz

EIGELB:

  • 170 g Kürbis oder Zucchini

  • 1/2 TL Kurkuma

  • 2 EL Cashew

  • 2 EL Hefeflocken

  • 1 gestrichener TL Kala Namak Salz

  • 2 EL Maisstärke

  • 2 EL Wasser

  • 2 EL Rapsöl

Öl zum Braten


Kürbis putzen, schälen und weich kochen. Cashew für ca. 1 Std. einweichen und das Wasser weggießen. Alle Eigelb-Zutaten zu einem feinen Brei pürieren. Mit einem Schneebesen alle Eiklar-Zutaten verrühren.

Auf eine Pfanne mit etwas Öl 3-4 EL Eiklar geben, zugedeckt wenige Sekunden braten und dann mit einem Löffel die Eigelb-Masse draufgeben. Zugedeckt braten, bis alles etwas fest wird. Die Menge reicht für ca. 10-12 Spiegeleier.


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